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★ストレッチって…前回お話ししたストレッチについて今回もお話していこうと思います。前回の話ではストレッチをすることによって基礎代謝があがり脂肪を燃焼しやすくする。ということまでお話ししました。★こんなに効果あるの？まだまだストレッチの効果あ...