そんなん知らんやん。

★娘の質問

先日、幼稚園から帰ってきて
娘が突然「私が大きくなったら
パパとママどっちになるの？」
と聞いてきたんです。

皆さんだったらなんて答えます？

私は心の中で
「そんなん知らんやん。
自分で考えりぃ。」
と思ったのですが、言えるはずもなく…。

子どもにはちゃんと
「○○が大きくなったら
好きな方になったらいいんやない？
男の子だから、
女の子だからとか関係なく、
好きな方を選んだらいいよ！
ママは○○が選んだ方を応援するよ！」

ちょっとママっぽく、少し熱く答えると
お菓子に夢中でガン無視されました…。

子どもの質問って全然想像できなくて
素直でなんか新しい発見をくれますよね！

★母の日

そういえば先日、毎日頑張っている
ママへ思いを込める日。

母の日がありましたね。

お手紙や肩たたき券とか
子ども・パパから何かありましたか？

うちは何もありませんでした。
安定です！
自分のことは自分でいたわります！

そんなお疲れのママのために
肩こりについて見ていきましょう！

肩こりにもいろいろな原因があります。

主な原因は、
運動不足やストレス、長時間同じ姿勢。

肩こりが軽くなると、

• 肩の重みがなくなる！
• 痛さを我慢して家事をしなくていい！
• 思考が前向きになる！

肩こりが重症化すると、

• 自律神経がみだれる。
• 頭痛や吐き気が起きる。
• 腕がしびれ、上がらなくなる。

★ほぐします

肩こりストレッチ1

①手を握り両肘を壁に当てる。

②上を向くのと同時に、前肩が伸びるのを感じる。

肩こりストレッチ2

①片手を壁に当てる。

②手と反対方向に出来るところまで前を向く　

③反対の手も同じように！

★元気なママ

肩がほぐれてきましたよね！
少し伸ばしただけでも
血の巡りがよくなった感じがします。

これだとスキマ時間に簡単にできますので
やってみて下さいね！

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最後までお読み頂き有難うございました。