＃ダイエットは明日から

★お正月 2024年、初のブログです。 2023年はインスタ・ブログ・公式LINEと始めて戸惑いもありながらも、続けることができてます。改めて見て下さりありがとうございます！今年も宜しくお願いします！ 皆さんお正月は楽しく過ごすことできまし...

★女性の体 女性の体って3回大きく変化するんです。 これを知っていれば、よく言われる。おばちゃん体型！にならないですよ。 知らないから分からない。知っていれば自然と体が避けようとする自然とダイエットができるんです！ 知らない→どう動いていい...

★腕のぷるぷる まだまだ暑いですが、夏も終わりが近づいてますね！ 腕を出す期間が過ぎて安心していませんか？ 出さないと言うだけで、しっかり腕にはついているんですよ！ 腕のぷるぷる感とりたいな。と本気で思っているならしっかりこれを見ていってく...

★産前の自分 産後ダイエットを始めようとしたときの話です。 「出産後、増えてしまった体重なんてすぐに戻るだろう。」と思っていました。 でもなかなか落ちない…。 食事も控えめにしていたし、運動も産後すぐよりはしているし、何でこんなに減らないん...

★体が硬い そろそろダイエット始めようかな～？って思っている方！ 何から始めますか？ 体硬くないですか？体が硬いと効率よく脂肪が消費しないんですよ！ というか、体が硬いとはどういうことでしょう。 ★効率よい痩せ方 デスクワークなどで長時間同...

★ふいに来る 子供と遊んでいる時や買い物をしている時、ふいにズキッ！とくるときありませんか？ 私はたまにあるんですよね。少ししたら良くなるんですけど…。 皆さんはどんな対策されてますか？ あのズキッ！っとくる頭の痛みの対策の話です。 ★どう...

★続かない タイトルのような言葉よく言ってる人～？手上げてくださーい！ やっぱり手上がりますよね…。何回も言うんです。 何回も、何回も…。 ダイエット、絶対最後にしたい方は最後まで必ず読んでくださいね！ ★諦めるの？ ダイエット始めた時はめ...

★暑くなると… だんだん暑くなってきて薄着になってきました。そんな時に気になるのが、二の腕！ 冬に「長袖だから…」と言って油断していませんでしたか？ そして、二の腕ってなかなか痩せないって思っていませんか？ ★タイプ別 実は、二の腕痩せには...

★娘の質問 先日、幼稚園から帰ってきて娘が突然「私が大きくなったらパパとママどっちになるの？」と聞いてきたんです。 皆さんだったらなんて答えます？ 私は心の中で「そんなん知らんやん。自分で考えりぃ。」と思ったのですが、言えるはずもなく…。 ...

★抱くこと 皆さん、最近抱かれましたか？ ちょっと答えにくいですね。皆さんに聞く前に、私はどうなんだ？って感じですよね！ 私は抱いてます！しっかり抱かれてます！ 聞かれてないのに、つい答えてしまいました…。だいぶ恥ずかしいですね…。 皆さん...