★夏休み
お久しぶりです！
ブログ書くのが
久しぶりになっちゃいました…。
ごめんなさい！
原因は…
な・つ・や・す・み です。
家にいる子どもがただ一人増えるっていう
だけなんですけど、体力を吸い取られて
一日が終わり。
寝かせつけしようと思ったら、
私も白目向いて
寝てしまってるんですよね・・・。
でも昼間は子どもたちの笑顔が
たくさん見れて幸せです！
私ずっとずっと思ってたんです。
ブログ書きたいって。
やっと書くことが出来ました！パチパチ！
夏休みになって、子供の抱っこが増えて
体力もやばいけど、肩こりがもうやばい…。
★みんなは大丈夫？
でも、子どもの笑顔が見たいから
頑張っちゃうのがママ！
肩こりが軽くなると…
- 気分すっきりして機嫌もよい
笑顔ママになる！ - 朝の目覚めがよくなり余裕持って
起きれるようにようになる！ - 子どもと１日中一緒でも
イライラ克服できる！
肩こりが重いと…
- 機嫌が悪くなり子どもにあたってしまう。
- 朝ギリギリに起きて余裕なし
またイライラをためてしまう。 - 肩の盛り上がりが気になり
好きな洋服が着れない。
★不機嫌ママ卒業したい
肩こり改善ストレッチ
1.あぐらで座り手を組む。
2.後頭部へおへそを見るように
下を向く。30秒キープする。
★重大発表
お疲れさまでした！
肩こり改善して子どもたちと笑顔で
夏休みを過ごしてくださいね！
ちょっと個人的な発表聞いて下さい！
えー、わたくしあずみは引越しします！
ので、大切な大切なWI-FIちゃんが１週間くらい
使えなくなります。
WI-FIちゃんが使えなくなる前に、
伝えさせていただきました！
また戻ってきて、
張り切ってブログ書きますので
是非見てください！！
最後までお読み頂き有難うございました。
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