＃体型の変化

★毎日続ける これを聞くとどんなイメージがわきますか？ ｢毎日続ける｣ わたしが産後ダイエットを始めようとしたとき これを聞くのが1番イヤでした。 毎日⁉続ける⁉ 続けても良いけど、 その間子どもみてくれるの？ ご飯つくってくれる？洗濯物た...

★お正月 2024年、初のブログです。 2023年はインスタ・ブログ・公式LINEと始めて戸惑いもありながらも、続けることができてます。改めて見て下さりありがとうございます！今年も宜しくお願いします！ 皆さんお正月は楽しく過ごすことできまし...

★女性の体 女性の体って3回大きく変化するんです。 これを知っていれば、よく言われる。おばちゃん体型！にならないですよ。 知らないから分からない。知っていれば自然と体が避けようとする自然とダイエットができるんです！ 知らない→どう動いていい...

★お久しぶりです ごめんなさい！お久しぶりになってしまいました。 インスタの方ではちょろっと書いたんですけど、ただいま娘の付き添い入院中でございます！入院して２週間くらいたちました。 最初、自分が入院じゃないので余裕かな。と思っていたんです...

★腕のぷるぷる まだまだ暑いですが、夏も終わりが近づいてますね！ 腕を出す期間が過ぎて安心していませんか？ 出さないと言うだけで、しっかり腕にはついているんですよ！ 腕のぷるぷる感とりたいな。と本気で思っているならしっかりこれを見ていってく...

★体型の気になったところ 産後の体型で1番気になったところってどこでしたか？ 私は1番はお腹で悩んで産後ダイエットを始めたんですけど、出産で骨盤が開いたからなのか？ 次に気になったのはお尻です。産前より大きくたるんだような感じでした。 ★産...

もうすぐ 最近の出来事を少しだけ話そうかなと思います。 夏休みに新居に引っ越したんですよね。地元の工務店にお願いして、お家を頼んで建ててもらって引っ越したんですけど、その対応がめちゃくちゃで怒り心頭です！ 一つ例を挙げると、納期2ヶ月遅れる...

★夏休み お久しぶりです！ ブログ書くのが久しぶりになっちゃいました…。ごめんなさい！ 原因は… な・つ・や・す・み　　　です。 家にいる子どもがただ一人増えるっていうだけなんですけど、体力を吸い取られて一日が終わり。 寝かせつけしようと思...

★女性に多い 国民病＝肩こり　のこと肩こりで悩んでない人って見たことないくらいみんな肩が重たい。きつい。って言ってるよね。 男性と女性で比べてみたら、女性の方が悩んでいる人が多いの！ 少しでも改善出来たらいいのに…。 ★なぜ女性に多い？ 男...

★産後 これまで産後ダイエットの発信をしてきて思ったんです。 産後ダイエットって何が1番重要だと思いますか？ 1番重要なのは、 骨盤を締めること！！！ これについて書いてなかった…。私も当時はよく分かってなかったこと。 骨盤締めたらどうなる...