#産後ママ

★女性に多い 国民病＝肩こり　のこと肩こりで悩んでない人って見たことないくらいみんな肩が重たい。きつい。って言ってるよね。 男性と女性で比べてみたら、女性の方が悩んでいる人が多いの！ 少しでも改善出来たらいいのに…。 ★なぜ女性に多い？ 男...

★産後 これまで産後ダイエットの発信をしてきて思ったんです。 産後ダイエットって何が1番重要だと思いますか？ 1番重要なのは、 骨盤を締めること！！！ これについて書いてなかった…。私も当時はよく分かってなかったこと。 骨盤締めたらどうなる...

★体が硬い そろそろダイエット始めようかな～？って思っている方！ 何から始めますか？ 体硬くないですか？体が硬いと効率よく脂肪が消費しないんですよ！ というか、体が硬いとはどういうことでしょう。 ★効率よい痩せ方 デスクワークなどで長時間同...

★ふいに来る 子供と遊んでいる時や買い物をしている時、ふいにズキッ！とくるときありませんか？ 私はたまにあるんですよね。少ししたら良くなるんですけど…。 皆さんはどんな対策されてますか？ あのズキッ！っとくる頭の痛みの対策の話です。 ★どう...

★続かない タイトルのような言葉よく言ってる人～？手上げてくださーい！ やっぱり手上がりますよね…。何回も言うんです。 何回も、何回も…。 ダイエット、絶対最後にしたい方は最後まで必ず読んでくださいね！ ★諦めるの？ ダイエット始めた時はめ...

★暑くなると… だんだん暑くなってきて薄着になってきました。そんな時に気になるのが、二の腕！ 冬に「長袖だから…」と言って油断していませんでしたか？ そして、二の腕ってなかなか痩せないって思っていませんか？ ★タイプ別 実は、二の腕痩せには...

★毎日暑い まだ５月末。だけど暑くない…？ 今年は暑くなるの早くないですか！毎年夏が来ると思い出すのですが、長女を妊娠中の話です。 長かった吐き・よだれ悪阻が終わり、体の調子が良くなってきた時の事でした。 暑い夏が来てその日は外に遊びに行っ...

★娘の質問 先日、幼稚園から帰ってきて娘が突然「私が大きくなったらパパとママどっちになるの？」と聞いてきたんです。 皆さんだったらなんて答えます？ 私は心の中で「そんなん知らんやん。自分で考えりぃ。」と思ったのですが、言えるはずもなく…。 ...

★抱くこと 皆さん、最近抱かれましたか？ ちょっと答えにくいですね。皆さんに聞く前に、私はどうなんだ？って感じですよね！ 私は抱いてます！しっかり抱かれてます！ 聞かれてないのに、つい答えてしまいました…。だいぶ恥ずかしいですね…。 皆さん...

★痩せたい 皆さんよく口にしますよね。「痩せたい！痩せたい！」 スタイル良い人が横を通るとつい見ちゃったり、あこがれの人を検索して画像見てたりしていませんか？ これは私が産後にやってたこと。 それは何のためにやってるんですか・・・？ ★なり...